Atendendo a pedidos, aí vai a receita do suco verde para uma semana de detox ! É importante tomar o suco em jejum. Tenho duas receitas, a primeira é mais forte, a segunda mais tranquila e mais fácil de agradar ao paladar. Sugiro que quem nunca tomou, comece com a segunda receita, quem já está mais acostumado pode ir revezando.
Só após uma hora tome o café da manhã. Que deve ser o mais natural possível, sem farinha branca e derivados de leite .
Receita 1
Gengibre (1 pedaço pequeno)
½ cenoura
1 pera ou maçã
½ maço de salsinha crua
1 folha de couve (sem talo)
bulbo da erva- doce ou 1 a 2 talos de salsão ou 5 folhas de escarola
1/2 pepino sem casca
(bater tudo no liquidificador, não precisa coar)
Receita 2
Gengibre (1 pedaço pequeno)
1 pera ou maçã
1 ou 2 folhas de couve (sem talo)
bulbo da erva- doce ou 1 a 2 talos de salsão
1/2 pepino sem casca
Hortelã
1 colher de chá de Mel
(bater tudo no liquidificador, não precisa coar)
Gente, eu amei, estou me sentindo super bem com os sucos, e eles são super gostosos, juro. Principalmente a receita 2. Experimentem e me digam o que acharam ok !!!
Blog da Camila 
aiiii serah??!! Sem coarr?!! hummmmnao sei se consigo!….será que funciona também se coar???
Obrigada pelas dicas!!! Estou amando o Blog!!!!;-)
Pode coar se quiser, é melhor tomar coado do que não tomar. Hehe, mas as fibras do suco eh que fazem muuuito bem e ajudam a desintoxicar o organismo. Beijinhos.
grande dica…
vou experimentar!! confiei!!! 😉 bjssss
Oi Lili, experimenta é muuuito bom !! Vc se sente com mais energia sabe! Eu estou amando!!
Beijos beijos.
Oi Camila,estou inchada por causa de um tratamento para sinusite e bronquite,será que me ajuda a desinchar também? E desintoxicar dos medicamentos?
Grata
Jane
Oii Jane,
Tenta, acho que sim!! Toma todo dia de manhã em jejum ! Coloca água na receita e bate bem !!! (Se o seu liquidificador não for um suuper liquidificador e seu suco ficar muito grosso, vc pode coar, mas as fibras são muito importantes para ajudar na eliminação de residuos) Pelo menos você vai se sentir melhor !!!
Depois me conta como foi tá!!! Boa sorte! Beijos.
Camila.
Amei o suco, sem coar tambem fica bom.
É uma delícia né cynthia?? Vou colocar outras receitas aqui de sucos verdes.
São todos muuito bons e fazem muito bem.
Beijocas
Camila
Posso tomar todos os dias o suco Detox?
Oi Dani,
Pode sim, eu sempre tomo, é importante que os ingredientes sejam orgânicos, principalmente a couve. Mas vai fazendo suas alterações e depois me conta, vc vai se sentir muito bem!!!!
Beijão
Camila.
Oi Camila!
Fiquei contente em saber que vc está curtindo o “suco verde”!
A sua receita é beeeem simplificada, mas sou adepta do suco verde legítimo (ou suco da luz do sol), aquele que dá um certo trabalhinho prá fazer, mas vale, o resultado é maravilhoso!Fiz um curso aqui em BH sobre “comida ecológica” e “alimento vivo”, nele aprendi como fazer o suco. Bom D+!!! Já tem mais de um ano que tomo todos os dias!! Nota 10!!!
Bju grande!
Oi Sandra,
Que legal que você gostou, eu amo suco verde, de todos os tipos!!! Coloquei já aqui no blog, uma receita mais incrementada de um curso de alimentação viva que eu fiz com o Flávio Passos aqui em São Paulo. Eu amooo !!! É mais trabalhoso mesmo e as vezes não consigo fazer, aí faço os cubinhos que já ajuda bastante né???
Me manda por e-mail a receita do se suco, que eu coloco aqui no blog, os sucos verdes fazem o maior sucesso!! São uma delícia e fazem muito bem !!!
Beijão.
Camila.
Oi Camila,
Não precisa colocar agua?? Acredita que eu fui comprar os ingredientes e acabei comprando coentro ao invés da salsinha…hahahha. Será que eu posso utilizar o coentro?
bjus
Oi Lú!!
Coloca água sim!!! Tenta colocar o coentro sim. Vai ficar mais forte por que o coentro eh bem forte. Mas deve ficar gostoso.
Uma dica, o coentro fica uma delicia batido com manga, água e um pouquinho de agave(adoçante natural, parece com mel). O coentro
é ótimo, pois ajuda a desintoxicar o organismo. Depois me conta tá!!! Beijocas. Cami.
oi Camila,
Tudo bem ?
Este suco ajuda a emagrecer ?
bjs
Oi Camila. Sou mais uma apaixonada pelo Suco Detox.
Mas uma coisinha tenho dúvidas. Posso congelar?
Fiz uma quantidade maior para levar para o serviço, mas não sei se posso congelart e por quanto tempo posso manter ele congelado.
Você sabe me dizer??
Abraços
Oi Claudia,
Que bom que você também gosta dos sucos verdes!! Sou super fã!! Então, uma nutricionista me disse que OK congelar o suco,
ela ainda me deu a ideia de congelar em forminhas de gelo, e depois era só bater com água!!
Claro que o suco verde feito na hora com as verduras fresquinhas sempre é melhor, mas com a vida corrida que temos hoje, acho muito aceitável
congelarmos o nosso suquinho verde para momentos que não temos tempo. Vc não acha??
Beijocas
Camila
Pq a couve tem q ser sem o talo?
Oi Grazzi,
O meu professor de alimentação viva, disse que a parte mais nutritiva da couve era sua folha verde escura, e que o cabo não era nessessário. Mas não tem problema se você quiser colocá-lo. Talvez fique um pouco mais fibroso, mas se vc coar nem sente a diferença.
Beijocas
Cami.